پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت

ورزش مداوم از سرطان سينه پيشگيري مي‌كند
1384/12/28
ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي

زنان در هر گروه سني مي‌توانند با انجام حركات ورزشي بطور منظم ميزان خطر ابتلا به سرطان سينه را كاهش دهند. به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» ايسنا در دانشگاه علوم پزشكي ايران، مطالعات علمي بارها نشان داده است كه ورزش منظم به بدن انسان در مقابله با بيماريها كمك مي‌كند؛ در ضمن مشخص شده براي آغاز فعاليتهاي ورزشي محدوديت سني وجود ندارد. در مقاله‌اي كه به تازگي در نشريه «انجمن پزشكي آمريكا» منتشر شده آمده است: حتي كساني كه وارد دوره يائسگي شده‌اند نيز مي‌توانند با ورزش كردن خطر سرطان سينه را كاهش دهند. دكتر مك تيرنان و همكارانش با مطالعه روي 740 زن دريافته‌اند ريسك بروز سرطان سينه در زناني كه بطور منظم براي ورزش وقت صرف مي‌كنند 20 درصد كمتر از ساير زنان است و در عين حال آنها دريافتند زنان چاق تنها زماني بيشترين بهره را از ورزش مي‌برند كه وزن خود را كم كنند. به علاوه در همين مطالعه گزارش شده است كه انجام ورزشهاي نه چندان سخت مانند پياده‌روي، دوچرخه سواري و شنا، 5 بار در هفته از هر فعاليت ديگري مؤثرتر است



isna.ir/Main/NewsView.aspx?ID=News-543125">http://www.isna.ir/Main/NewsView.

 آگهي

aspx?ID=News-543125


.....

ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي