پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
بخش های عمومی

 آگهي
-->

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

     
 

پايگاه های سلامت

 سلامت قلب و عروق
 روانشناسی و سلامت روان
 فشارخون بالا
 دیابت
 بیماریهای دستگاه گوارش
 التهاب مفصل
 سلامت استخوان
 کمردرد
 چربی بالای خون
 آسم و آلرژی
 سرطان پستان
 بارداری و تنظیم خانواده
 ناتوانی جنسی
 تشنج و صرع
 چاقی لاغری
 تغذیه سالم
 طب ورزشی
 سرطان
 پوست و زیبائی
 اعتیاد-دخانیات-الکل
 حاملگی های ناموفق- ناباروری
 سلامت جنسی
 سلامت زنان
 کودکان- والدین
 سلامت مردان
 درمانگاه
 طب مکمل
 
 آگهي
ورزش يوگا باعث كاهش استرس در بيماران مبتلا به آسم مي‌شود
1384/12/27
ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي

محقق دانشگاه علوم پزشكي ياسوج گفت: استفاده از ورزش يوگا و روشهاي درماني آرام‌ساز باعث كاهش استرس و كنترل آسم در افراد مبتلا به اين بيماري مي‌شود.

 

مژگان ندافي در همايش پژوهشي دانشگاههاي علوم پزشكي شرق كشور در زاهدان با ارايه مقاله‌اي در زمينه آسم و ورزش يوگا افزود: يوگا با تاثير بر فعاليت ريوي و بهبود ظرفيت و عملكرد ريوي، افزايش قدرت ماهيچه‌هاي تنفسي و اسكلتي بيماران باعث تنفس بهتر و درمان آسم مي‌شود.

 

وي ادامه داد: يوگا درسطوح داخلي و خارجي مجراي تنفسي اثر مي‌گذارد بدون اينكه سن و يا شرايط ديگري مانع آن شود.

 

او افزود: بسياري از بيماران آسمي با استفاده از اين ورزش موفق شده‌اند وابستگي خود را به دارو به ميزان زياد يا بطور كامل قطع كنند.

 

وي اظهار داشت: تشويق والدين به ماساژ بچه‌هاي مبتلا به آسم فوايد زيادي هم براي كودكان و هم براي والدين دارد.


 

او ادامه داد: ورزش يوگاه بر سه اصل انجام حركات ورزشي آرام، تمرينات تنفس يا جذب نيروي زندگي به كمك تنفسهاي يوگا و تمركز و كنترل ذهن از طريق مراقبه، بسط و سكون استوار است.


 

وي افزود: انجام روزانه تمرينات تنفسي و تمركز فكري در يوگا باعث آرامش روح و كاهش استرس و پيشرفت سلامتي جسم و روح انسان مي‌شود.

 

او اظهار داشت: آسم بيماري تنفسي و يك بيماري شايع است كه توسط فاكتورهاي زيادي تحت‌الشعاع قرار مي‌گيرد.

 

وي گفت: در هنگام آسم يكسري تشنجات در نايچه به وقوع مي‌پيوندند كه در نتيجه سفتي و گرفتگي را در مجراي تنفسي بوجود مي‌آورد.

 

دومين همايش پژوهشي دانشگاههاي علوم پزشكي شرق كشور به مدت دو روز در زاهدان ادامه دارد.

 

 

 

irna.

ir/fa/news/view/menu-152/8408195706124055.htm">http://www.irna.ir/fa/news/view/menu-152/8408195706124055.htm.

ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي
 
 

 اخبار پزشکی عمومی
   افزودنی های موجود در غذاهای آماده ، ناراحتی معده را به دنبال دارند
   كودكان باهوش‌تر در آينده گياهخوار مي شوند
   مصرف زرشک براي کبد مفيد است
   زياده‌روي در خوردن شكلات ممنوع
   دانه «خار مريم» در پيشگيري از افسردگي پيشگيري موثر است
   نقش پر اهمیت برنج در سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی
   عصاره موسير داراي اثرات ضد قارچي است
   هشدار درباره زیتون سیاه
   مصرف سیر کهنه می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند
   مصرف چاي بعد از 50 سالگي خطر آرتروز در زنان را افزايش مي‌دهد
   خبرهای بيشتر

اعلانات مدير سايت

 
 آگهي

 
اخبار کوتاه
 
ارسال مقالات
ايران سلامت را صفحه خانگي خود کنيد
ایران سلامت را جز علايق خود بدانيد
تبليغات در سايت
خدمات وب در ايران سلامت

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

Copyright 1383-4 iransalamat.com , All rights reserved
استفاده از مطالب ، فقط با ذکر کامل منبع سايت مجاز مي باشد.
هرگونه تقليد و برداشت از طرح و قالب اين سايت ممنوع است و پيگرد قانونی دارد
 آگهي